Arrampicata Base · 160 €
4 settimane di corso con un istruttore. Scarpette a noleggio comprese.
Corsi adulti
Corsi di arrampicata per adulti
Cicli di 4 settimane in zona corsi, con istruttori qualificati FASI. Si parte dal corso Arrampicata Base, o dallo Starter se hai poco tempo, e si cresce un passo alla volta.
Il percorso dei corsi
- Primo passo
- Arrampicata
- Sicurezza
Da dove inizio? Il primo passo Se hai poco tempo
Il primo passo è il corso Arrampicata Base
Dopo la prova gratuita si parte da qui: 4 settimane per imparare le basi con un istruttore.
Starter · 50 €
Hai turni di lavoro che cambiano o resti a Cesena per poco tempo? Allora inizia con lo Starter: 2 lezioni del corso Base, nei giorni e negli orari che scegli tu.
Dopo il primo passo puoi continuare con Intermedio e Avanzato, e con i corsi di Sicurezza.
Inizio dei corsi principianti · stagione 2026-27
Le date della nuova stagione arrivano a breve: scrivici su WhatsApp per sapere quando parte il prossimo corso.
Per giorni e orari del prossimo ciclo scrivici su WhatsApp.
Come funzionano
Ogni corso, in breve
-
4 settimane
8 lezioni, 2 a settimana, in zona corsi: la parete dedicata a tecnica e sicurezza.
-
Utenza libera inclusa
Accesso all'utenza libera nei giorni del corso: resti ad arrampicare in sala anche dopo la lezione.
-
Piccoli gruppi
Da 6 a 8 allievi, con istruttori qualificati dalla Federazione Arrampicata Sportiva Italiana.
-
Tessera e certificato
Per frequentare servono la tessera FASI e il certificato medico di idoneità all'attività sportiva non agonistica (o agonistica), valido 12 mesi. Come si fa la tessera
I corsi
Scegli da dove partire
Primo passo
Arrampicata Base
160 €
Scarpette a noleggio comprese
- A chi è rivolto
- Per tutti gli adulti, in qualsiasi forma fisica, che si avvicinano per la prima volta all'arrampicata. È il primo passo del percorso.
- Cosa impari
- I movimenti e le tecniche fondamentali per affrontare la parete. Ti metti in gioco e impari ad ascoltare il tuo corpo.
Starter
50 €
2 lezioni del corso Arrampicata Base
- A chi è rivolto
- Per chi vuole iniziare ma ha turni di lavoro che cambiano o resta a Cesena per poco tempo, e non riesce a seguire un ciclo intero di 4 settimane.
- Cosa impari
- Le basi del corso Arrampicata Base, concentrate in 2 lezioni.
- Giorni e orari
- Giorni e orari a scelta, da prenotare sull'app di Base Camp
Arrampicata
Tecnica del movimento in arrampicata
Arrampicata Intermedio
140 €
- A chi è rivolto
- Per chi ha finito il corso Base e vuole continuare il percorso con un istruttore.
- Cosa impari
- Sviluppi i movimenti nel dettaglio e in modo più personale, con l'approccio giusto per ogni tipo di parete.
- Per accedere
- Corso Arrampicata Base
Arrampicata Avanzato
140 €
- A chi è rivolto
- Per chi ha finito l'Intermedio: è il passaggio da principiante ad arrampicatore a tutti gli effetti.
- Cosa impari
- Affini le tecniche fondamentali e ti prepari ai corsi di Tecnica per arrampicatori.
- Per accedere
- Corso Arrampicata Intermedio
Sicurezza
Tecniche di utilizzo dei materiali per arrampicare con la corda
Sicurezza Base
170 €
Attrezzatura a noleggio compresa
- A chi è rivolto
- Per chi vuole provare l'arrampicata con la corda, su pareti alte, e muovere i primi passi in ambiente naturale.
- Cosa impari
- Le tecniche e le informazioni che servono per arrampicare da secondo di cordata.
- Per accedere
- Corso Arrampicata Base
Sicurezza Intermedio
170 €
Attrezzatura a noleggio compresa
- A chi è rivolto
- Per chi ha già fatto Sicurezza Base e vuole diventare autonomo con la corda.
- Cosa impari
- Le tecniche di sicurezza per arrampicare da primo di cordata, in palestra e all'aperto, fino a essere autonomo in tutte le manovre.
- Per accedere
- Corso Arrampicata Intermedio e corso Sicurezza Base
Sconti del 10% per soci CAI e universitari: valgono solo sui corsi principianti, pacchetti esclusi.
Pacchetti
Più corsi insieme, a un prezzo migliore
- 400 €
Pacchetto Principianti Boulder
Base + Intermedio + Avanzato
- 300 €
Pacchetto Principianti Roccia
Base + Sicurezza Base
- 300 €
Pacchetto Roccia
Sicurezza Base + Sicurezza Intermedio
- 650 €
Pacchetto Principianti Completo
Base + Intermedio + Avanzato + Sicurezza Base + Sicurezza Intermedio
- 250 €
Pacchetto Integrativo Boulder
Intermedio + Avanzato
- 540 €
Pacchetto Integrativo Completo
Intermedio + Avanzato + Sicurezza Base + Sicurezza Intermedio
Già arrampichi?
Corsi di tecnica e training
Per chi arrampica già e vuole migliorare tecnica o prestazioni. Si svolgono in zona corsi: la Tecnica a cicli mensili, il Training a cicli di tre mesi. Le formule con utenza libera danno accesso alla sala solo nei giorni del corso.
Come ci si iscrive: l'iscrizione ai corsi di tecnica si fa solo dall'app di Base Camp: prima acquisti il corso, poi prenoti tu le lezioni. Lo staff non può prenotarle per te.
Tecnica
Per entrare nel dettaglio dei tuoi movimenti in parete con un istruttore qualificato. Oltre alla tecnica si lavora sulla lettura dei percorsi e sull'atteggiamento mentale, per arrampicare con continuità.
| Formula | Prezzo |
|---|---|
| 8 lezioni | 100 € |
| 8 lezioni + utenza libera | 140 € |
| 4 lezioni | 60 € |
| 4 lezioni + utenza libera | 85 € |
| 1 lezione | 20 € |
| 1 lezione + utenza libera | 30 € |
| 20 lezioni tecnica stagionale | 350 € |
| Stagionale Tecnica Un corso al giorno di un'ora | 775 € |
Training
Per mantenerti in forma tutto l'anno, con cicli di tre mesi. Ti segue individualmente un preparatore atletico che è anche fisioterapista. Lavori su forza, resistenza, elasticità e coordinazione, con esercizi a corpo libero, attrezzi e pesi. Non serve essere veterani: con test periodici teniamo d'occhio i tuoi progressi, per spingere quando puoi e rallentare quando serve. L'obiettivo è migliorare senza infortunarti.
Ciclo di 3 mesi 180 €
Non sai da quale corso partire?
Inizia dalla prova gratuita: un'ora in parete con un istruttore, poi scegliamo insieme il corso giusto per te.